Welkom op mijn blog. Deze blog gaat over mijn weg naar succes. Succes in mijn dagelijkse leven maar met name mijn weg naar het succes in mijn nieuwe sportcarrière in het gewichtheffen.
Op dit moment sport ik ongeveer 10 uur per week, waarvan 2x krachttraining en 1x per week les gewichtheffen. De rest van de uren doe ik geen verticale training omdat je dan juist blessure gevoeliger wordt. De overige uren worden dus gevuld met spinning, XCO, cardiotraining en zwemmen.
Tot slot mijn doelen:
2013: minimaal 1 a 2 wedstrijden
2014: minimaal 3 a 5 wedstrijden
2015: deelname NK gewichtheffen bij de Masters (V35/69kg)